co mam zrobic

[...] na kreatynie czyli cienki jestes Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, [...]

co 2 dni i tak zrobisz 5 iniekcji po 1000 j.m. co mam zrobic jak mam 5000j.m w jednej strzykawce ???

[...] powtórzeń. Postaram się. I nie wiem czy odwalam lipe, bo jak robię w pierwszej serii (załóżmy) 12 pompek to przy trzynastej nie potrafię już się podnieść do góry, więc co mam zrobić? Po 12. pompce mam odpocząć chwilę i próbować więcej robić? Spróbuję dać z siebie wszystko jutro, zobaczymy jak będzie. Dzięki za rady, Obli :) Martucca: [...]

nie wiecie moze co mam zrobic zeby złamac nos najlepiej z kolana z kopa czy jak :D stanie sie t w skzole ;P i jak z ubezpieczeniem :D?

ostatnio biłem sie i dostałem nieziemskiego strzała w nos farba odrazu przez jakies 4 h mi tak cigle ciekla. Po kilku dniach wyskoczyło mi limo nie bylem w szpitalu ani u lekarza co mam zrobic jechac do szpitala z góry dzięki

[...] i na nim jest napisane zeby w dni treningowe brac 2 kapsułki rano,2 po treningu i 2 przed snem, czyli ogolnie wszystko jasne,ale jeżeli ja trenuje w godzinach 21:30 do 22:30 i koło 23 kłade sie spac to co mam robic?Po treningu o 22:30 moge sobie wziasc 2 kapsułki ale czy jest sens brac kolejne 2 o 23? Doradzcie mi co mam zrobic Z góry dzieki

[...] nic nie poradze,poniewaz zadaje sie on z takimi osobami i obraca w takim srodowsku,ze RACZEJ oni mnie wypra.On ma juz manię:brania i chodzenia na silownie-kurcze no co mam zrobic-przeciez nie pozwole zeby tak skonczyl!!Jeju-jestescie facetami-wiecie o sobie duzo-wielu z was byc moze mialo takie problemy albo wie o nich od kogos-poza tym [...]

sorka ale ja teraz powiem na inny temat ! tzn. mam problemik i nie wiem co mam robic! zamowilem witaminki ze sklepu hiteca i mialo to byc zaplata za abonament .ale widze ze nie jest oplacony bo nie mam dostepu do np. dopingu. co mam zrobic. dzieki!!!!

poprostu nie lubie chodzic do lekarza xD pujde a wynajdzie mi 10 innych chorob:P 2 ze nie mam czasu a 3 ze glupio "Witam, rwą mnie suty co mam zrobić" xD

Siema.To znowu ja.Jakos tam sie odzywiam,staram sie nie jesc slodyczy i wogole.Ale mam jeszcze pare watpliwosci: 1)Za przekaske jem sobie ryz preparowany,orzechy wloskie,rodzynki i od czasu do czasu paluszki oraz bake rolls'y.Moze byc? 2)Czy serek homogenizowany waniliowy (chyba z twarogu odtluszczonego) moze zastapic normalny twarog?Smakuje o [...]

[...] Chlebem na mace ryzowej. Kolejny tydzien to eliminacja laktozy: 1. Mleko Krowie zastepuje mlekiem sojowym lub Lactose Free (bo takie dzisiaj wukukalem w TESCO) 2. Co mam zrobic w tym tygodniu z Odzywka Bialkowa? (Olimp Isolat 95) - w skladzie nie znalazlem info o zawartosci laktozy(zapytam producenta). Jezeli zrezygnowac na tydzien to [...]

Ja mam wlosy na czole i co mam zrobic ? :\

Lodzian właśnie w tym sęk; / kombinuje, bo nie mam dostępu do cabasa.. i za bardzo nie wiem co mam zrobić w tej sytuacji

to nie był PAINT - a photoshop 7,01 CE !! a co mam zrobić ładniej ??!!??

POMOCY!!!!WYJĘŁAM KOLCZYK I NIE MOGE GO JUZ WŁOŻYĆ!!!STRASZNIE MI SPUCHŁO I ZE ŚRODKA WYLATUJE "MIĘCHO" !!!CO MAM ZROBIĆ?!?! ;(

No ale co tamta dieta to kurde jakieś samo dziwne jedzenie.. Założyłem temat po to zeby zacząć sie odżywiać dietetycznie ale w miare normalnie.. Żebyście mi doradzili co mam robić teraz bo kreatyne bd brał.. Ale jak przybiore to żeby tego nei stracić.. O to mi chodzi.. Dlatego chce zebyscie mi dali przykład dobrej diety ale w miare normalnej.. No [...]

nie tym planem rok tylko kazdy był z uwaga na górna czesc klatki... to co mam zrobic rozpietki skos hantle skos na nich ciezko zrobic progresje... łatwiej na sztandze dokładac... płasko hantlem zza głowe i tyle.. i to wystarczy... zapewne tez nic nie ruszy zeby tyle cwiczyc i miec taki ubytek...

Mam jeszcze tylko jedną sprawę mieszkam w Brodnicy 60 km dalej jest Toruń małe miasto. Jak mam się wybić by grać zawodowo, wiadomo trenować przez co będę dobry, ale jakieś plany ? Chce spróbować iść do Akademii Lecha Poznań jak skończę gim jeżeli nie tam to może Akademia Legii Warszawa jak nie tam to może Gwarek Zabrze, a jak nie tam to nie wiem [...]

[...] tamten trening to taki bardziej split a tu skoro miałem zmniejszyć objętość to chciałem góra dół coś w tym stylu taki mix tylko wyszło mi na 3 dni a w 4 nie wiedziałem jak ułożyć. Czyli ten plan też jest do d*py ? bo już nie mam pomysłu jak to ustawić. Co mam zrobić żeby było dobrze Zmieniony przez - bahthabahtah w dniu 2019-05-26 14:43:04

a jak z dietą i jak mam te posty edytowac to co mam zrobic z tymi spalaczami i któree witamin są lespze OLIMP Vita-Min Multiple Sport TREC MultiPack 36